Профилактика стоматологических заболеваний у детей и подростков
Чистку зубов обеих челюстей Киселева Е.Г. (1999) рекомендует проводить по определенной схеме (см. рис. 5): визуально каждая челюсть делиться на шесть сегментов: по 2 фронтальных (резцы, клыки), моляры, справа и слева. Чистку зубов можно начать с вестибулярной стороны моляров справа или слева на верхней челюсти и продолжать до противоположной стороны, затем очистить жевательную поверхность зубов и завершить чистку на небной поверхности зубов. В той же последовательности чистят зубы нижней челюсти. Все поверхности зубов каждого сегмента челюсти необходимо чистить не менее чем 10-ю парными движения щетки. Время чистки зубов должно составлять не менее 3-4 минут.
|
| |
|
Для чистки внутренних поверхностей передних зубов поверните зубную щетку как показано на рисунке, производя аналогичные круговые движения. | |
|
| |
|
| |
|
|
Расположите головку зубной щетки под углом 45о к линии десны. Делайте короткие круговые движения, почти не передвигая концы щетинок. При этом длинные внешние щетинки будут удалять налет из-под десневой линии и между зубами. 
Снова делая круговые движения, удалите налет со всех внешних поверхностей зубов. При этом длинные щетинки будут очищать межзубные промежутки. 
Для удаления налета с задних поверхностей дальних зубов используйте зубную щетку как показано на рисунке. 
Движениями вперед-назад очистите жевательные поверхности верхних и нижних моляров (самых дальних зубов). Рисунок 5. Схема чистки зубов.
Зубная щетка легко загрязняется, поэтому ее надо содержать в абсолютной чистоте. После чистки зубов щетку следует промыть под струей воды и тщательно очистить от остатков пищи, чтобы она могла хорошо высохнуть, например, в стакане головкой вверх. Это заметно снижает количество микроорганизмов в щетке, а щетинки сохраняют свою твердость и форму.
Как только появляются признаки износа зубной щетки, ее следует заменить, так она становится функционально непригодной. Обычно в течение года зубная щетка должна быть заменена не менее 4 раз.
Однако даже тщательное соблюдение гигиены полости рта с использованием лишь зубной щетки не позволяет добиться хорошего очищения от налета боковых поверхностей зубов и межзубных промежутков. Вследствие этого крайне необходимо в личной гигиене использовать и другие средства: зубные нити (флоссы), зубочистки, специальные стоматологические зубные щетки, межзубные стимуляторы, ирригаторы полости рта, ершики.
На рисунке 6 представлены разновидности зубных нитей (флоссов) в зависимости от их состава и формы:
Рисунок 6. Виды зубных нитей (флоссов).
Плоская вощеная нить более удобна, так как она легче проходит сквозь контактные пункты, не рвется и охватывает большую поверхность зуба.